오메가3 혈압약 같이 먹으면 부작용 총정리💊

 

📋 목차

• 오메가3와 혈압약의 상호작용 원리
• 함께 복용 시 나타나는 주요 부작용
• 혈압약 종류별 오메가3 상호작용
• 안전한 복용량과 복용 방법
• 주의해야 할 위험 신호
• 전문가가 권장하는 복용 가이드
• FAQ

오메가 3은 심혈관 건강에 도움을 주는 대표적인 영양제로 많은 분들이 꾸준히 복용하고 계세요. 그런데 고혈압 환자분들 중에서 혈압약과 오메가 3을 함께 드시는 분들이 많은데, 이 조합이 과연 안전한지 걱정되시는 분들이 많더라고요. 저도 주변에서 이 질문을 정말 많이 받아봤어요.

 

내가 생각했을 때 오메가3와 혈압약의 병용은 단순히 좋다 나쁘다로 판단하기 어려운 복잡한 문제예요. 두 성분 모두 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에 함께 복용하면 상승작용이 일어날 수 있거든요. 그래서 오늘은 이 두 가지를 함께 복용할 때 발생할 수 있는 부작용과 안전하게 복용하는 방법에 대해 자세히 알아볼게요.

오메가3 혈압약 같이 먹으면 부작용 총정리

오메가 3와 혈압약의 상호작용 원리 💊

 

오메가3오메가 3 지방산은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 담당해요. 특히 심혈관 건강에 있어서 혈관을 이완시키고 확장하는 효과가 있어서 자연스럽게 혈압을 낮추는 데 기여한답니다. 미국 식품의약국(FDA)에서도 오메가 3이 고혈압 완화에 도움이 될 수 있다고 인정했어요.

 

혈압약 역시 다양한 메커니즘을 통해 혈압을 조절하는 역할을 해요. ACE 억제제는 혈관을 수축시키는 호르몬의 생성을 막고, 베타차단제는 심장 박동을 느리게 하며, 칼슘채널차단제는 혈관 근육을 이완시켜요. 이처럼 혈압약과 오메가 3 모두 혈압 강하 효과를 가지고 있기 때문에 두 성분이 만나면 예상보다 더 큰 혈압 저하가 나타날 수 있어요.

 

연구에 따르면 하루 2~3g의 오메가3를 섭취하면 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 낮아지는 효과가 있다고 해요. 이런 효과는 이미 혈압약을 복용 중인 환자에게는 양날의 검이 될 수 있어요. 적절히 조절하면 더 좋은 혈압 관리 효과를 볼 수 있지만, 무분별하게 복용하면 저혈압 위험이 높아지거든요.

 

오메가 3은 산화질소 생성을 촉진해서 혈류를 개선하고 혈전 형성을 억제하는 효과도 있어요. 이러한 작용이 혈압약의 효과와 합쳐지면 혈압이 정상 범위 아래로 떨어질 가능성이 커지게 된답니다. 특히 고용량 오메가 3을 복용하는 경우에는 이런 상호작용이 더욱 강하게 나타나요.

 

🔬 오메가3의 혈압 강하 메커니즘

오메가 3이

 

체내에서 작용하는 방식을 이해하면 왜 혈압약과의 상호작용이 발생하는지 명확해져요. EPA와 DHA라는 오메가 3의 주요 성분은 세포막에 통합되어 염증 반응을 조절하고 혈관 건강을 개선해요. 이 과정에서 프로스타글란딘이라는 물질의 생성에 영향을 미치게 되는데, 이 물질은 혈압 조절에 중요한 역할을 담당해요.

 

특히 고혈압 환자분들은 이미 혈관 내피 기능이 저하된 상태인 경우가 많아요. 오메가3가 이러한 내피 기능을 개선하면서 혈압약과 함께 작용하면 혈압이 급격히 떨어질 수 있어요. 그래서 전문가들은 두 성분을 함께 복용할 때는 반드시 의료진과 상담을 거치라고 권고하고 있답니다.

 

혈압약을 복용하면서 오메가3를 추가로 섭취하려는 분들은 처음에는 낮은 용량부터 시작하는 것이 좋아요. 하루 1g 이하의 오메가 3은 대부분의 경우 혈압에 큰 영향을 미치지 않지만, 2g 이상의 고용량에서는 주의가 필요해요. 몸의 반응을 살피면서 서서히 용량을 조절해 나가는 것이 안전한 방법이에요.

 

최근 연구들에서는 혈압약을 복용하는 환자가 오메가3를 함께 섭취할 경우 오메가 3의 고혈압 개선 효과가 오히려 줄어들 수 있다는 결과도 나왔어요. 이는 두 성분 간의 복잡한 상호작용 때문인데, 아직 완전히 밝혀지지 않은 부분이 있어서 개인별로 반응이 다르게 나타날 수 있답니다.

 

함께 복용 시 나타나는 주요 부작용 ⚠️

 

오메가3와 혈압약을 함께 복용할 때 가장 흔하게 나타나는 부작용은 저혈압이에요. 두 성분 모두 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에 복합적으로 작용하면 혈압이 정상 범위 아래로 떨어질 수 있거든요. 저혈압이 발생하면 어지러움, 두통, 피로감, 집중력 저하 같은 증상이 나타나요.

 

특히 심한 경우에는 실신까지 이어질 수 있어서 주의가 필요해요. 갑자기 일어설 때 눈앞이 캄캄해지거나 휘청거리는 기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있어요. 이런 증상이 반복되면 낙상 사고의 위험이 높아지기 때문에 특히 고령의 환자분들은 각별한 주의가 필요하답니다.

 

출혈 위험 증가도 중요한 부작용 중 하나예요. 오메가 3은 혈액을 묽게 만드는 효과가 있어서 혈전 형성을 억제해요. 이미 혈압약 중 일부는 혈액 응고에 영향을 미치는 경우가 있는데, 여기에 오메가 3까지 더해지면 상처가 났을 때 지혈이 잘 되지 않을 수 있어요.

 

위장관 문제도 빈번하게 보고되는 부작용이에요. 오메가3 자체가 위장 장애를 유발할 수 있는데, 혈압약과 함께 복용하면 이런 증상이 더 심해질 수 있어요. 속 쓰림, 구역질, 설사, 트림 시 비린내가 올라오는 등의 증상이 나타날 수 있답니다.

 

🚨 오메가3와 혈압약 병용 시 주요 부작용

부작용 유형	증상	위험도	대처 방법
저혈압	어지러움, 피로, 실신	높음	용량 조절 필요
출혈 위험	지혈 지연, 멍 증가	중간~높음	수술 전 복용 중단
위장관 장애	속쓰림, 구역, 설사	낮음~중간	식후 복용으로 완화
두통	지속적인 두통	낮음	충분한 수분 섭취

 

임산부의 경우 특별히 주의해야 할 부분이 있어요. 오메가 3의 혈액 희석 효과가 분만 중 출혈량을 증가시킬 수 있기 때문이에요. 임신 중 고혈압으로 혈압약을 복용하고 있는 임산부가 오메가 3을 함께 드시면 출산 시 위험이 높아질 수 있으니 출산 직전에는 오메가 3 복용을 중단하는 것이 권장돼요.

 

수술을 앞둔 환자분들도 마찬가지로 주의가 필요해요. 수술 전 최소 2주 전부터는 오메가3 복용을 중단해야 수술 중 과다 출혈을 예방할 수 있어요. 혈압약을 복용 중인 상태에서 오메가 3까지 드시고 있었다면 이 부분을 반드시 수술 전 담당 의사에게 알려야 해요.

 

피부에 멍이 쉽게 드는 것도 오메가3와 혈압약 병용의 부작용 중 하나예요. 가벼운 충격에도 멍이 크게 들거나 오래 지속되는 경우가 있어요. 이런 증상이 나타나면 혈액 응고 기능에 문제가 생겼을 수 있으니 의료진과 상담해 보시는 것이 좋아요.

 

심박수 변화도 나타날 수 있어요. 베타차단제 같은 혈압약을 복용하면서 오메가 3을 함께 드시면 심장 박동이 더 느려질 수 있거든요. 심박수가 분당 60회 이하로 떨어지는 서맥 증상이 나타나면 피로감과 운동 능력 저하를 경험할 수 있어요.

 

이런 부작용들은 개인에 따라 다르게 나타나기 때문에 자신의 몸 상태를 잘 관찰하는 것이 중요해요. 평소와 다른 증상이 느껴지면 기록해 두었다가 다음 진료 때 의사에게 알려주세요. 작은 변화도 놓치지 않는 것이 안전한 약물 복용의 첫걸음이에요.

 

 

혈압약 종류별 오메가3 상호작용 💉

 

혈압약은 작용 메커니즘에 따라 여러 종류로 나뉘는데, 각각 오메가 3과의 상호작용 정도가 달라요. ACE 억제제는 안지오텐신 전환효소를 억제해서 혈관을 이완시키는 약물이에요. 리시노프릴, 에날라프릴 같은 약물이 여기에 속하는데, 오메가 3와 함께 복용하면 혈관 확장 효과가 더해져 저혈압 위험이 높아질 수 있어요.

 

안지오텐신 수용체 차단제(ARB)도 비슷한 주의가 필요해요. 로사르탄, 발사르탄 같은 약물이 대표적인데, 이 약물들 역시 혈관을 이완시키는 작용을 해요. 오메가3의 혈관 확장 효과와 겹치면 혈압이 필요 이상으로 떨어질 수 있으니 복용량 조절에 신경 써야 해요.

 

베타차단제는 심장 박동을 느리게 하고 심장의 수축력을 줄여서 혈압을 낮추는 약이에요. 아테놀롤, 메토프롤롤 같은 약물이 여기 포함돼요. 오메가3도 심장에 대한 부담을 줄이는 효과가 있어서 함께 복용하면 심박수가 너무 느려지는 서맥 증상이 나타날 수 있어요.

 

칼슘채널차단제는 혈관 근육 세포로 칼슘이 유입되는 것을 막아 혈관을 이완시켜요. 암로디핀, 딜티아젬이 대표적인 약물이에요. 오메가3의 혈관 이완 효과와 직접적으로 겹치기 때문에 이 조합에서 저혈압 부작용이 가장 흔하게 보고되고 있어요.

 

💊 혈압약 종류별 상호작용 비교

약물 종류	대표 약물	오메가3 상호작용	주의 수준
ACE 억제제	리시노프릴, 에날라프릴	혈관 확장 증폭	중간
ARB	로사르탄, 발사르탄	저혈압 위험	중간
베타차단제	아테놀롤, 메토프롤롤	서맥 가능성	중간~높음
칼슘채널차단제	암로디핀, 딜티아젬	혈압 급강하	높음
이뇨제	하이드로클로로티아지드	탈수 시 위험	낮음~중간

 

이뇨제는 체내 수분과 나트륨을 배출해서 혈액량을 줄이고 혈압을 낮추는 약이에요. 하이드로클로로티아지드가 가장 흔하게 처방되는 이뇨제예요. 오메가 3과의 직접적인 상호작용은 다른 약물에 비해 적은 편이지만, 이뇨제로 인한 탈수 상태에서 오메가 3까지 복용하면 혈압이 더 떨어질 수 있어요.

 

복합 혈압약을 드시는 분들은 더욱 주의가 필요해요. 요즘은 두 가지 이상의 성분을 하나의 알약에 담은 복합제가 많이 처방되거든요. 예를 들어 ACE 억제제와 이뇨제가 합쳐진 약을 복용하면서 오메가3를 추가로 드시면 복합적인 상호작용이 나타날 수 있어요.

 

항응고제를 함께 복용하는 분들은 특별히 조심해야 해요. 와파린 같은 항응고제는 혈전을 예방하기 위해 혈액 응고를 억제하는 약인데, 오메가3도 비슷한 효과가 있어요. 이 두 가지를 함께 복용하면 출혈 위험이 크게 높아지기 때문에 반드시 의사의 지시를 따라야 해요.

 

아스피린을 저용량으로 복용하는 분들도 마찬가지예요. 심장 질환 예방을 위해 매일 저용량 아스피린을 드시는 분들이 많은데, 오메가3와 함께 복용하면 위장관 출혈 위험이 증가할 수 있어요. 특히 소화기 질환 병력이 있는 분들은 이 조합에 주의해야 해요.

 

자신이 복용하는 혈압약의 종류와 작용 메커니즘을 정확히 알고 있으면 오메가3와의 상호작용을 더 잘 예측하고 관리할 수 있어요. 처방전이나 약 설명서를 잘 보관해 두고, 새로운 영양제를 시작하기 전에 약사나 의사에게 확인하는 습관을 들이면 좋아요.

 

안전한 복용량과 복용 방법 🥄

 

혈압약을 복용하면서 오메가3를 안전하게 드시려면 적절한 용량을 지키는 것이 핵심이에요. 일반적으로 하루 2g 이하의 오메가 3은 대부분의 혈압약과 함께 복용해도 큰 문제가 없다고 알려져 있어요. 하지만 이보다 높은 용량에서는 상호작용의 위험이 증가하기 때문에 의사의 지도 아래 복용하는 것이 좋아요.

 

오메가3오메가 3 제품마다 EPA와 DHA 함량이 다르기 때문에 제품 라벨을 꼼꼼히 확인해야 해요. 1000mg 캡슐이라고 해서 EPA와 DHA가 1000mg 들어 있는 것은 아니에요. 실제 오메가 3 함량은 300~500mg 정도인 경우가 많으니 순수 오메가 3 함량을 기준으로 복용량을 계산해야 해요.

 

복용 시간도 중요한 요소예요. 오메가3는 식사 직후에 복용하면 흡수율이 높아지고 위장 장애도 줄일 수 있어요. 혈압약은 대부분 아침에 복용하는 경우가 많은데, 오메가 3을 저녁 식사 후에 따로 복용하면 두 성분이 동시에 최고 농도에 도달하는 것을 피할 수 있어요.

 

시간 간격을 두고 복용하는 것도 좋은 방법이에요. 혈압약과 오메가3를오메가 3을 최소 4시간 이상 간격을 두고 복용하면 상호작용을 줄일 수 있어요. 아침에 혈압약을 드시고 점심이나 저녁에 오메가 3을 드시는 방식으로 시간을 분리해 보세요.

 

📊 오메가3 용량별 안전성 가이드

일일 복용량	혈압 영향	혈압약 병용	권장 사항
1g 미만	거의 없음	대부분 안전	일반적 복용 가능
1~2g	경미함	주의 필요	혈압 모니터링 권장
2~3g	유의미함	의사 상담 필수	용량 조절 검토
3g 이상	상당함	고위험	전문의 감독 하 복용

 

처음 오메가3를 시작할 때는 낮은 용량부터 시작해서 몸의 반응을 살피는 것이 현명해요. 일주일 정도 낮은 용량으로 복용하면서 어지러움이나 피로감 같은 증상이 없는지 확인한 후 서서히 용량을 늘려 나가세요. 급하게 고용량을 복용하는 것보다 안전하고 효과적이에요.

 

가정용 혈압계로 정기적으로 혈압을 측정하는 것도 꼭 필요해요. 아침에 일어나서와 저녁 취침 전에 혈압을 측정해서 기록해 두세요. 오메가 3 복용 전후의 혈압 변화를 비교하면 상호작용이 얼마나 영향을 미치는지 파악할 수 있어요.

 

혈압이 평소보다 10mmHg 이상 낮아지거나 90/60mmHg 이하로 떨어지면 의료진과 상담이 필요해요. 특히 저혈압 증상과 함께 이런 수치 변화가 나타나면 오메가 3 용량을 줄이거나 혈압약 용량을 조절해야 할 수 있어요.

 

고품질 오메가3 제품을 선택하는 것도 중요해요. 순도가 높고 중금속 오염이 적은 제품을 선택해야 부가적인 부작용을 줄일 수 있어요. 국제 어유 표준(IFOS) 인증을 받은 제품이나 미국약전(USP) 인증 제품을 선택하면 안심하고 복용할 수 있어요.

 

알약 형태가 불편하다면 액상 오메가 3을 고려해 볼 수도 있어요. 액상 제품은 용량 조절이 더 세밀하게 가능하고, 캡슐을 삼키기 어려운 분들에게 좋은 대안이에요. 다만 개봉 후 산패가 빨리 진행될 수 있으니 냉장 보관하고 빨리 소진해야 해요.

 

주의해야 할 위험 신호 🚩

 

오메가3와 혈압약을 함께 복용하면서 특정 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의료진과 상담해야 해요. 가장 먼저 주의해야 할 신호는 갑작스러운 어지러움이에요. 앉아 있다가 일어설 때 눈앞이 캄캄해지거나 휘청거리는 증상이 자주 나타나면 혈압이 너무 낮아졌다는 신호예요.

 

지속적인 피로감과 무기력함도 저혈압의 대표적인 증상이에요. 충분히 잠을 잤는데도 계속 피곤하고 일상 활동에 의욕이 없다면 혈압 저하를 의심해 볼 수 있어요. 이런 증상이 며칠간 지속되면 혈압을 측정해 보고 의사에게 알려야 해요.

 

비정상적인 출혈도 심각하게 받아들여야 할 위험 신호예요. 양치질할 때 잇몸에서 피가 많이 나거나, 코피가 자주 나거나, 작은 상처에서도 피가 잘 멈추지 않는다면 오메가 3와 혈압약의 상호작용으로 혈액 응고 기능에 문제가 생겼을 수 있어요.

 

피부에 원인 모를 멍이 생기는 것도 주의해야 해요. 부딪힌 기억이 없는데 팔다리에 멍이 자주 들거나 멍이 평소보다 오래 지속된다면 출혈 경향이 높아진 것이에요. 특히 크기가 큰 멍이나 점점 커지는 멍은 즉시 의료기관을 방문해야 해요.

 

⚡ 즉시 의료기관 방문이 필요한 증상

증상	가능한 원인	긴급도	즉시 조치
실신 또는 의식 저하	심한 저혈압	응급	119 신고
검은색 변 또는 혈변	위장관 출혈	응급	즉시 응급실
심한 두통과 시야 흐림	뇌출혈 가능성	응급	즉시 응급실
호흡 곤란	심장 기능 저하	응급	119 신고
지속적인 코피	응고 장애	중간~높음	당일 진료

 

검은색 변이나 혈변은 위장관 내부 출혈의 신호이므로 절대 무시하면 안 돼요. 오메가3와 혈압약의 병용으로 위장관 점막이 약해지면 출혈이 발생할 수 있거든요. 이런 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문해야 해요.

 

심한 두통이 갑자기 발생하고 시야가 흐려지는 증상도 위험 신호예요. 특히 평소와 다른 양상의 두통이 나타나면 뇌출혈 가능성을 염두에 두어야 해요. 출혈 경향이 높아진 상태에서는 뇌혈관에서도 출혈이 발생할 수 있기 때문이에요.

 

심장 박동이 너무 느려지거나 불규칙해지는 것도 주의해야 해요. 맥박을 재봤을 때 분당 50회 미만이거나 심장이 불규칙하게 뛰는 느낌이 있다면 베타차단제와 오메가 3의 상호작용이 심해진 것일 수 있어요. 이럴 때는 활동을 줄이고 의료진에게 연락해야 해요.

 

호흡이 가빠지거나 숨쉬기가 어려운 증상도 심각하게 받아들여야 해요. 혈압이 너무 낮아지면 심장이 충분한 혈액을 펌프질하지 못해서 호흡 곤란이 올 수 있어요. 가슴 답답함과 함께 호흡 곤란이 나타나면 즉시 119에 연락해야 해요.

 

이런 위험 신호들을 미리 알아두고 있으면 응급 상황에서 빠르게 대처할 수 있어요. 가족들에게도 이런 증상들에 대해 알려두면 본인이 의식이 흐려졌을 때 도움을 받을 수 있어요. 건강은 예방이 최선이라는 것을 항상 기억하세요.

 

전문가가 권장하는 복용 가이드 👨‍⚕️

 

대한약사회와 심장내과 전문의들은 오메가3와 혈압약의 병용에 대해 일관된 권고를 하고 있어요. 가장 중요한 것은 새로운 영양제를 시작하기 전에 반드시 담당 의사나 약사와 상담하는 것이에요. 자신의 건강 상태와 복용 중인 약물에 대한 전문가의 평가가 선행되어야 안전한 복용이 가능해요.

 

전문가들은 혈압약을 복용하는 환자가 오메가3를 함께 드시려면 처음에는 저용량으로 시작하라고 권해요. 하루 500mg~1g 정도의 낮은 용량으로 2~4주간 복용하면서 몸의 반응을 살핀 후 서서히 용량을 늘리는 것이 안전해요.

 

정기적인 혈압 모니터링도 전문가들이 강조하는 부분이에요. 가정용 혈압계를 구비해서 매일 같은 시간에 혈압을 측정하고 기록해 두세요. 이 기록을 진료 때 의사에게 보여주면 약물 용량 조절에 큰 도움이 돼요.

 

혈액 검사도 정기적으로 받는 것이 좋아요. 오메가3를 장기간 복용하면 혈액 응고 시간에 변화가 생길 수 있기 때문에 프로트롬빈 시간(PT)이나 INR 같은 응고 관련 검사를 정기적으로 확인해야 해요. 특히 항응고제를 함께 복용하는 분들은 더 자주 검사를 받아야 해요.

 

📋 전문가 권장 복용 체크리스트

항목	권장 사항	주기
의사 상담	복용 전 필수 상담	복용 시작 전
혈압 측정	아침, 저녁 2회 측정	매일
증상 기록	이상 증상 발생 시 기록	수시
혈액 검사	응고 기능 확인	3~6개월마다
정기 진료	복용 상태 점검	1~3개월마다

 

수술이나 치과 시술을 앞두고 있다면 반드시 의료진에게 오메가 3 복용 사실을 알려야 해요. 전문가들은 수술 최소 1~2주 전부터 오메가 3 복용을 중단하라고 권고해요. 수술 후 언제 다시 복용을 시작할지도 담당 의사와 상의해서 결정해야 해요.

 

오메가 3 제품을 선택할 때도 전문가의 조언을 구하면 좋아요. 약사에게 현재 복용 중인 혈압약과 함께 먹어도 되는 오메가 3 제품을 추천받으세요. 순도가 높고 중금속 오염이 적은 제품을 선택하는 것이 장기 복용에 안전해요.

 

생활 습관 개선도 함께 실천하면 더 좋은 효과를 볼 수 있어요. 저염식 식단, 규칙적인 운동, 적정 체중 유지, 금연과 절주 같은 생활 습관은 혈압 관리에 직접적인 도움이 돼요. 이런 노력과 함께 오메가 3을 복용하면 혈압약의 용량을 줄일 수도 있어요.

 

식이 요법을 통해 오메가3를 섭취하는 것도 좋은 방법이에요. 연어, 고등어, 정어리 같은 등 푸른 생선을 일주일에 2~3회 섭취하면 영양제 없이도 충분한 오메가 3을 얻을 수 있어요. 음식을 통한 섭취는 영양제보다 부작용 위험이 낮아요.

 

코엔자임 Q10 같은 다른 영양제를 함께 복용하는 분들은 더욱 주의가 필요해요. 코엔자임 Q10도 혈압 강하 효과가 있어서 오메가 3, 혈압약과 함께 드시면 저혈압 위험이 더 높아질 수 있어요. 여러 영양제를 복용할 때는 반드시 전문가와 상담하세요.

 

FAQ

 

Q1. 혈압약을 먹으면서 오메가3를 복용해도 안전한가요?

 

A1. 대부분의 경우 적절한 용량으로 복용하면 안전해요. 하루 2g 이하의 오메가 3은 일반적인 혈압약과 큰 상호작용 없이 복용할 수 있어요. 다만 개인차가 있으므로 복용 전 담당 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋아요.

 

Q2. 오메가3와 혈압약을 같이 먹으면 어떤 부작용이 생기나요?

 

A2. 가장 흔한 부작용은 저혈압이에요. 두 성분 모두 혈압을 낮추는 효과가 있어서 함께 복용하면 어지러움, 피로감, 두통, 실신 같은 저혈압 증상이 나타날 수 있어요. 출혈 위험 증가와 위장 장애도 보고되고 있어요.

 

Q3. 오메가3와 혈압약의 복용 간격은 얼마나 두는 것이 좋나요?

 

A3. 최소 4시간 이상 간격을 두고 복용하는 것이 권장돼요. 예를 들어 아침에 혈압약을 드시고 점심이나 저녁 식후에 오메가 3을 복용하면 상호작용을 줄일 수 있어요. 오메가 3은 식사 직후 복용하면 흡수율도 높아지고 위장 장애도 줄어들어요.

 

Q4. 고용량 오메가3(3g 이상)을 혈압약과 함께 먹어도 되나요?

 

A4. 고용량 오메가3는 혈압에 유의미한 영향을 미칠 수 있어서 반드시 의사의 감독 아래 복용해야 해요. 혈압약과 함께 고용량을 복용하면 저혈압과 출혈 위험이 크게 높아질 수 있으니 혼자 판단하지 말고 전문의와 상담하세요.

 

Q5. 암로디핀(노바스크)과 오메가 3을 같이 먹어도 괜찮나요?

 

A5. 암로디핀은 칼슘채널차단제로 혈관을 이완시키는 약이에요. 오메가 3도 비슷한 작용을 하기 때문에 함께 복용하면 저혈압 위험이 있어요. 저용량 오메가 3으로 시작해서 혈압 변화를 모니터링하면서 복용하시고, 이상 증상이 있으면 의사에게 알리세요.

 

Q6. 수술 전에 오메가3를 중단해야 하나요?

 

A6. 네, 수술 최소 1~2주 전부터 오메가 3 복용을 중단하는 것이 권장돼요. 오메가 3은 혈액 응고를 억제하는 효과가 있어서 수술 중 과다 출혈의 위험을 높일 수 있거든요. 치과 시술을 포함한 모든 시술 전에 의료진에게 복용 사실을 알리세요.

 

Q7. 오메가3 대신 생선을 먹으면 혈압약과 상호작용이 없나요?

 

A7. 음식을 통한 오메가 3 섭취는 영양제보다 상호작용 위험이 낮아요. 일반적인 식사로 섭취하는 오메가 3 양은 혈압에 큰 영향을 미치지 않아요. 연어, 고등어, 정어리 같은 등 푸른 생선을 일주일에 2~3회 섭취하는 것은 혈압약을 복용하면서도 안전해요.

 

Q8. 혈압약을 먹는데 어떤 영양제를 피해야 하나요?

 

A8. 혈압약과 주의해야 할 영양제로는 고용량 오메가3, 코엔자임 Q10, 칼륨 보충제, 감초 추출물 등이 있어요. 이런 성분들은 혈압 조절에 영향을 미칠 수 있어요. 새로운 영양제를 시작하기 전에 항상 약사나 의사에게 현재 복용 중인 약과의 상호작용 여부를 확인하세요.

 

면책조항: 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었으며, 전문적인 의료 조언을 대체할 수 없어요. 오메가 3와 혈압약의 병용에 관한 결정은 반드시 담당 의사나 약사와 상담 후에 내리시기 바랍니다. 개인의 건강 상태와 복용 중인 약물에 따라 적합한 조언이 달라질 수 있어요.

 

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